血流測定会
寒くなってまいりました
なかなかお布団から出るのが嫌な時期…
体の筋肉も固まったきて
体がスッキリしないですね。
夏の暑さに耐えた体が、これから冬に向けて準備をしているところですが
なかなか思うように心も体も整わないのが
この時期…
こんな時期は体調を崩しやすくなります。
気付いたら喉が痛い
鼻がでてくる
節々が痛い
そんな【ちょっと不調】が
【絶不調】にならない為にも
心も体もいつも健康で整えていたいですね。
身体のバランスは栄養バランスも大切です
皆様が元気でいるためにも
すこしだけ健康のお話が出来たらな…と思います。
今回はサロンを飛び出して
近くの商店街でイベントを行います。
買い物ついでに遊びにいらしてくださいね。
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